Dobrodošli v jogijski sobi!
Jogijska soba ti ponuja široko paleto asan, ki te bodo popeljale v svet notranje kontrole svojega telesa.
Program Joga za čustveno ravnovesje je vodnik za spoprijemanje z vsakdanjimi izzivi in stresom. Ponuja orodja, da se vrnemo v svoje čustveno središče. Spoznali bomo enostaven način razumevanja čustvenih vzorcev,
V sklopu programa Joga in meditacija se učenec skozi mantre, pranajamo, asane ter meditacijo nauči, kako pripraviti telo, da postane bolj zdravo in prinese pozitivne duhovne rezultate. Telo postane bolj prilagodljivo,
Vabljeni na prvo vadbo, ki bo potekala v četrtek, 7.10.2021 ob 17:30-18:30. Vadba je namenjena sprostitvi trdo delujočih mišic vratu in ramen ter sproščanju sorodnih mišic in sklepov po celem
Vadba zdrave hrbtenice lajša bolečine v križu in hrbtenici. Bolečine se pojavijo zaradi veliko sedenja, nepravilne drže in prav tako tudi zaradi stresa, ki vpliva na naše živčevje. Z vadbo
Vabljeni na tretjo vadbo, ki bo potekala v četrtek, 2.12.2021 ob 18:00-19:00. Vadba joge za začetnike je namenjena vsem, ki se z vadbo joge šele srečujete. Na vadbi bomo izvajali
Vabljeni na četrto vadbo, ki bo potekala v četrtek, 6.1. 2022 ob 18:00-19:00. V nekaterih jogijskih šolah povezujejo energetske vaje z asanami. Na ta način raziskujemo, kje je energija obtičala in
Vadba vsebuje krepčilne položaje z upogibanjem telesa naprej za prizemljevanje, umirjanje in blažilno učinkovanje na telo. Spoznali se bomo z enostavnimi vajami dihanja, s katerimi poživimo telo in umirimo misli
Na drugi delavnici Joge za čustveno ravnovesje se spoznavamo z novimi metodami, ki nam v življenju pomagajo loviti čustveno ravnovesje. Prevejamo, kakšen odnos vzpostavljamo med seboj in svojimi mislimi –
Vabljeni na tretjo delavnico Joge za čustveno ravnovesje, ki bo potekala v soboto, 18.12.2021 ob 10:00-11:00. Z negovanjem neposredne izkušnje v svojem telesu se naučimo prisluhniti sebi in slišati, kaj
