
1. VADBA: Joga za lajšanje bolečin v vratu in ramenih
Vabljeni na prvo vadbo, ki bo potekala v četrtek, 7.10.2021 ob 17:30-18:30. Vadba je namenjena sprostitvi trdo delujočih mišic vratu in ramen ter sproščanju sorodnih mišic in sklepov po celem
Dobrodošli v jogijski sobi!
Jogijska soba ti ponuja široko paleto asan, ki te bodo popeljale v svet notranje kontrole svojega telesa.
Vabljeni na prvo vadbo, ki bo potekala v četrtek, 7.10.2021 ob 17:30-18:30. Vadba je namenjena sprostitvi trdo delujočih mišic vratu in ramen ter sproščanju sorodnih mišic in sklepov po celem
Vadba zdrave hrbtenice lajša bolečine v križu in hrbtenici. Bolečine se pojavijo zaradi veliko sedenja, nepravilne drže in prav tako tudi zaradi stresa, ki vpliva na naše živčevje. Z vadbo
Vabljeni na tretjo vadbo, ki bo potekala v četrtek, 2.12.2021 ob 18:00-19:00. Vadba joge za začetnike je namenjena vsem, ki se z vadbo joge šele srečujete. Na vadbi bomo izvajali
Vabljeni na četrto vadbo, ki bo potekala v četrtek, 6.1. 2022 ob 18:00-19:00. V nekaterih jogijskih šolah povezujejo energetske vaje z asanami. Na ta način raziskujemo, kje je energija obtičala in
Vadba vsebuje krepčilne položaje z upogibanjem telesa naprej za prizemljevanje, umirjanje in blažilno učinkovanje na telo. Spoznali se bomo z enostavnimi vajami dihanja, s katerimi poživimo telo in umirimo misli
Na drugi delavnici Joge za čustveno ravnovesje se spoznavamo z novimi metodami, ki nam v življenju pomagajo loviti čustveno ravnovesje. Prevejamo, kakšen odnos vzpostavljamo med seboj in svojimi mislimi –
Vabljeni na tretjo delavnico Joge za čustveno ravnovesje, ki bo potekala v soboto, 18.12.2021 ob 10:00-11:00. Z negovanjem neposredne izkušnje v svojem telesu se naučimo prisluhniti sebi in slišati, kaj
Program Joga za čustveno ravnovesje je vodnik za spoprijemanje z vsakdanjimi izzivi in stresom. Ponuja orodja, da se vrnemo v svoje čustveno središče. Spoznali bomo enostaven način razumevanja čustvenih vzorcev,
V sklopu programa Joga in meditacija se učenec skozi mantre, pranajamo, asane ter meditacijo nauči, kako pripraviti telo, da postane bolj zdravo in prinese pozitivne duhovne rezultate. Telo postane bolj prilagodljivo,