DOMOV
PSIHOSPIRITUALNICA
PSIHOLOŠKA SVETOVALNICA ZA OSEBNOSTNI RAZVOJ IN DUHOVNO RAST
NASTJA POZELNIK, MAG. PSIH. in TERAPEVTKA MEDICINSKE HIPNOZE
Sem Nastja Pozelnik, ustanoviteljica psihološke svetovalnice in magistrica psihologije. Moje izkušnje so zelo široke in raznolike. Izobraževala sem se na Ljubljanski univerzi, nato na univerzi v Veliki Britaniji, trenutno pa sem vključena v doktorski študijski program integralne in transpersonalne psihologije v ZDA. Osredotočam se na raziskovanje spremenjenih stanj zavesti in uporabo medicinske hipnoze pri zdravljenju posameznikov in organizacij. Pri svojem delu tako poleg klasičnih psiholoških metod in tehnik uporabljam tudi tehniko medicinske hipnoze in somatske vaje. Sem učiteljica meditacije in svoje kliente podpiram pri vzpostavljanju lastne meditacijske prakse. Moje delo je celostno.
Že od nekdaj so mi bila blizu vprašanja, ki so se dotikala osebne in duhovne rasti, soočanja z lastnimi “sencami” ter uresničevanja lastnih potencialov. Človek je lahko povsem srečen le takrat, ko v polnosti izraža svoje bistvo tako v zasebnem kot v poslovnem življenju.
Moje pretekle delovne izkušnje segajo od dela v HR (področje organizacijske psihologije), do dela v Policiji (svetovalno delo in policijska psihologija) ter svetovalno delo in delo z organizacijami.
PRVI KORAK
Vsak izmed nas lahko na določeni točki v življenju začuti, da ni kos življenjskim izzivom. Prvi korak do boljšega počutja je uvodna ura psihološkega svetovanja, na kateri človek dobi potrebno podporo za reševanje vsakodnevnih stisk, ki ga vodi do postopnega obvladovanja stresnih situacij. Kot psihologinja izvajam številne aktivnosti, vezane na psihološko podporo posameznika (izberi posamezno aktivnost za več informacij):
- Psihološko svetovanje
- Hipnoterapija
- Učenje meditacije
- Osebnostni coaching
- Psihometrično testiranje
- Psihodelavnice
NAROČANJE: Pokliči na številko 031 647 665 za brezplačni 10-minutni posvet.
PO KAJ K PSIHOLOGU?
Psiholog je strokovnjak, ki posameznika skozi podporni proces usmerja in vodi na poti razreševanja duševnih težav, vsakdanjih izzivov in neželenih simptomov. Raziskave kažejo, da se je vsak drugi človek že soočil z duševno stisko. Zakaj bi trpeli sami, ko pa so lahko vaše stiske ob strokovni pomoči manjše? Psiholog vam lahko pomaga v primeru naslednjih stisk: duševne motnje (predvsem razpoloženjske in čustvene), težave v odnosih, poklicni ali šolski izzivi in skrbi, soočanje s stresom ali izgorelostjo, spopadanje z življenjskimi spremembami, razvoj osebne in poklicne identitete, iskanje življenjskega poslanstva, obvladovanje kronične bolečine in strokovna podpora pri predelovanju travm.
PSIHOLOŠKO SVETOVANJE S POUDARKOM NA TRANSFORMACIJSKI IZKUŠNJI
Psihološko svetovanje je podporni proces, ki ti bo pomagal pri reševanju vsakodnevnih težav, obvladovanju stresnih situacij, soočanju z anksioznimi in depresivnimi stanji, odvisnostmi, izzivi v partnerstvu in odnosih, soočanju z življenjskimi spremembami ter pri iskanju življenjskega poslanstva.
TRANFORMACIJSKI COACHING
Tranformacijski coaching je coaching korenite spremembe osebnosti, pojmovanj samega sebe, je proces spoznavanja in spuščanja svojega ega, proces spoznavanja globin lastne podzavesti in psihološki ter duhovni razvoj avtentičnega dela sebe. Cilji se lahko nanašajo na zasebno življenje, poslovno življenje ali na proces vstopanja na samostojno pot.
PSIHOMETRIČNO TESTIRANJE
Psihometrično testiranje je namenjeno spoznavanju posameznikovih osebnostnih lastnosti, sposobnosti, močnih in šibkih področij. Na podlagi rezultatov opišemo in napovemo vedenje v različnih življenjskih situacijah ter spoznamo umski in osebnostni potencial, kar posamezniku pomaga pri razvoju na zasebnem ali kariernem področju.
MEDICINSKA HIPNOZA
Medicinska hipnoza je psihološka metoda, ki človeka popelje v stanje intenzivne relaksacije in koncentracije. Gre za spremenjeno stanje zavesti, ki omogoča dostop do najrazličnejših podzavestnih vsebin, hipnotizirani pa je v tem stanju dovzeten za sugestije, ki mu omogočajo odpravo simptomov in transformacijo osebnosti.
AKTUALNE DELAVNICE
V Psihospiritualnici pripravljamo različne programe in delavnice za kvalitetnejše življenje. Nekatere delavnice se odvijajo v živo, nekatere pa potekajo v spletni obliki. Oglej si aktualne delavnice:
HIPNOZA ZA KREPITEV SAMOZAVESTI (online/v živo)
* Oddaj povpraševanje in obveščen boš o naslednjem terminu*
Skupinska hipnoza, s katero si okrepiš SAMOZAVEST – za večjo učinkovitost, storilnost in boljše počutje!
Možni sta udeležba v živo ali SPLETNA udeležba.
*Delaš od doma? Vzemi si učinkovito pavzo, med katero se boš transformiral v samozavestno, močno osebo.
︎Kaj je samozavest?
Človek, ki ima dobro samopodobo, visoko samospoštovanje in je samozavesten, sprejema samega sebe, kar mu omogoča, da se nenehno razvija in osebnostno raste, da ve, kaj hoče in se ne boji uresničiti svojih ciljev. Pri reševanju problemov in konfliktov je suveren, ne boji se postaviti zase, skozi to pa sprejema sebe in druge, kar mu omogoča tudi vzpostavljanje razumevanja in spoštovanja polnih odnosov.
︎Od kod izvira nizka samozavest?
Vzroke nizke samozavesti je pogosto težko odkriti, saj lahko izvirajo iz preteklih travm ali negativnih izkušenj, ki se jih ne spomnimo ali ne zavedamo dovolj dobro. Zato se pri tem lahko poslužimo metod, kot je hipnoza, ki nam pomagajo dostopati do naše podzavesti.
︎Kako nam medicinska hipnoza lahko pomaga?
Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo, povečano sugestibilnostjo in zmanjšano zunanjo zavestnostjo. Hipnozo opisujemo kot budno stanje intenzivne relaksacije in koncentracije, med katerim se zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi, podzavest pa lahko odgovarja na sugestije, kar nam omogoča spreminjanje lastnih neželenih lastnosti, kot je nizka samozavest.
Delavnica skupinske hipnoze bo potekala v Ljubljani, v manjši skupini. Delavnice se lahko udeležiš tudi iz zavetja lastnega doma, preko Zoom povezave. Pred vstopom v hipnotično stanje boš izvedel vse o hipnozi in imel priložnost vprašati, kar te zanima. V skupini bomo vzpostavili varno in zaupno okolje, ki te bo podprlo pri krepitvi samozavesti. Udeleženci so do sedaj vedno pohvalili varnost in zaupnost, ki so jo začutili na naših delavnicah.
Število mest je omejeno, zato je prijava obvezna! Prispevek: 20 EUR
Prijave: [email protected] ali 031 647 665
SKUPINSKA MEDITACIJA ZA NOTRANJE RAVNOVESJE (v živo) – redna srečanja dvakrat mesečno
*Oddaj povpraševanje in obvestili te bomo, ko se sprosti prosto mesto*
Odprte prijave za skupinsko meditacijo v živo!
︎Pomoč pri sprejemanju sedanjega trenutka:
Ljudje vse težje poiščemo mir v sebi. Znašli smo se v obdobju vojn, političnih nemirov, soočamo se s posledicami svetovne epidemije, vse to pa občutno vpliva na človekovo duševno zdravje.
︎Krepitev duševnega zdravja:
Pojavi se lahko nemir, pretirano razmišljanje o prihodnosti, skrbi in občutki brezvoljnosti. Spet drugič pa lahko pri sebi opazimo močna občutja jeze, žalosti, ki jih spremlja slabša sposobnost koncentracije.
︎EKSKLUZIVNO – Meditativna delavnica za notranje ravnovesje:
Na meditativni delavnici se bomo učili povezovanja z lastnim telesom. Uporabljali bomo psihološke tehnike, ki nam pomagajo prepoznati lastne občutke ter nas umestijo v prostor in čas. Anksiozna občutja se tako zmanjšajo, volja do življenja pa se postopoma povrne. Večali bomo sposobnosti lastne koncentracije ter postali kreativnejši in odpornejši na stres.
Število mest je omejeno, zato je prijava obvezna! Prispevek: 20 EUR Prijave: [email protected] ali 031 647 665
HIPNOZA ZA ODVAJANJE OD KAJENJA (v živo)
*Naslednji termin: 27. 4. 2022 ob 18:30
Brezplačna predstavitvena delavnica: preizkusi se v hipnozi in prenehaj s kajenjem s pomočjo hipnoze.
︎Škodljive posledice kajenja in zakaj je tako težko prenehati z njim?
Nikotin povzroča tako fizično kot tudi psihično odvisnost. Zato je pri odvajanju od kajenja pomembno vzeti v obzir oboje. Pričakovati moramo, da bo prišlo do odtegnitvenih oziroma abstinenčnih simptomov tako na nivoju telesa kot tudi psihe. Medicinska hipnoza pa je lahko v takšnih primerih zelo učinkovita prav zato, ker targetira psihološki del posameznika in mu pomaga prebroditi težavno obdobje.
︎Zakaj medicinska hipnoza?
Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo, povečano sugestibilnostjo in zmanjšano zunanjo zavestnostjo. Je tehnika, s pomočjo katere lahko posežemo globoko v podzavest in s pomočjo sugestij posamezniku pomagamo do rezultatov.
Hipnozo opisujemo kot budno stanje intenzivne relaksacije in koncentracije, med katerim se zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi, podzavest pa lahko odgovarja na sugestije, kar nam omogoča, da dosežemo globoko telesno in umsko sproščenost.
Število mest je omejeno, zato je prijava obvezna! Prispevek: brezplačno Prijave: [email protected] ali 031 647 665
BREZPLAČNE VSEBINE
Od oktobra 2021 do januarja 2022 smo skupaj z zunanjimi izvajalci organizirali spletne delavnice s področja psihologije, svetovnih meditacijskih tehnik in joge. Z nami so sodelovali: Sabina Starina (učiteljica joge), Vida Peternelj (psihologinja in učiteljica joge), Armin Alibegović (učitelj čuječnosti), David Jan (učitelj meditacije) in Vesna Dolamič (glasbenica).
PROGRAM ZA PODJETJA
Program za podjetja vključuje podporo pri izboru kadrov (psihološko testiranje, kompetenčni in vedenjski intervju), transformacijski coaching za managerje ter pomoč pri transformaciji organizacijske klime. Psihospiritualnica pri svojem delu uporablja integralne pristope, ki človeka in organizacijo obravnavajo celostno.
1. ISKANJE IN SELEKCIJA KADROV (PSIHOLOŠKO TESTIRANJE)
Za podjetje je ena najpomembnejših nalog izbrati pravega kandidata in ga postaviti na pravo mesto. Z uporabo objektivnih in standardiziranih testov lahko napovemo vedenje kandidata in njegovo ustreznost za posamezno delovno mesto in delovni tim.
2. RAZVOJ KADROV (TRANSFORMACIJSKI COACHING)
K razvoju zaposlenih pristopamo celostno; vsak zaposleni ima močna področja, ki jih lahko še bolj izkoristi in postane še bolj uspešen. Šibka področja pa lahko ob strokovnem usmerjanju razvije in nagdradi. Vodstvene pozicije so še posebej pomembne; en sam vodja lahko z napačnim stilom vodenja ogrozi poslovanje in uspešnost celotnega podjetja.
3. TRANSFORMACIJA ORGANIZACIJSKE KLIME
Organizacijska klima v podjetju narekuje zadovoljstvo in motiviranost zaposlenih. Za vas izvajamo merjenje organizacijske klime in transformacijo le-te s pomočjo transpersonalnih in integralnih psiholoških tehnik, ki targetirajo posameznike na vseh nivojih organizacije; od vodstvenih pa do najnižjih profilov.
