Na četrti delavnici, ki bo v torek, 11. 1. ob 18:00-19:30, bomo nadaljevali z raziskovanjem čuječnosti in samozavedanja s pomočjo učenja samonadzora.

Na tej delavnici bomo gradili na temeljih čuječnosti, ki smo jih postavili v prvem delu. Prek samozavedanja stopimo v stik z našim notranjim svetom, kar nam omogoči jasnejše razumevanje dogajanja znotraj in izven nas, to pa nam omogoči izbiro in nadzor nad našimi odzivi. Najprej se bomo posvetili preobrazbi kompulzivnosti in avtomatskega delovanja v zavestno in primerno odzivanje, nato pa bomo raziskali elemente in zakonitosti motivacije, kjer bomo videli, kako jo lahko odkrijemo in krepimo.

Prijava na dogodek:
S klikom “DODAJ V KOLEDAR” boste dogodek dodali v vaš Google koledar. Skupaj z dogodkom boste prejeli tudi Zoom povezavo do dogodka in geslo.