Na prvi delavnici, ki bo v četrtek, 21. 10. ob 18:00-19:30, bomo teoretično in praktično raziskovali osnove čuječnosti in samozavedanja.

Poleg teorije bomo spoznali tudi številne tehnike, ki nam bodo pomagale izboljšati raven naše prisotnosti in pozornosti v samem trenutku.

Med drugim bomo predstavili tudi koncept avtopilota, funkcijo amigdale ter se poglobili v nekatere nevroznanstvene raziskave, ki nam bodo razjasnile pomembnost čuječega življenja.

Se že veselimo našega druženja!

Video posnetek delavnice:

Pride kmalu.